Lezioni
LEZIONI IN PALESTRA
A seconda delle tue aspettative e dei tuoi bisogni, ti accompagnerò nel tuo percorso di cambiamento fisico e mentale. Questi obiettivi ti permetteranno di raggiungere un nuovo dinamismo e di realizzarti al meglio. La scarsa motivazione si fa sentire dopo un certo periodo di pratica e alla fine troviamo delle scuse per non allenarci più o per calare l’intensità di allenamento risultando poi improduttivo. Con me capirai meglio i vantaggi e i benefici degli esercizi sarò costantemente con te in modo da poter essere sicuro/a di ciò che stai facendo portando dinamismo e regolarità ai tuoi allenamenti. Questo è vantaggio è innegabile; poi la mia analisi, il mio incoraggiamento, la mia presenza ti permetteranno di sentirti sicuro/a e a spingere oltre i tuoi limiti. A differenza delle lezioni di gruppo il training sportivo individuale adatta la formazione in base alle proprie esigenze e aspettative senza standardizzare gli esercizi come accade durante le lezioni di gruppo in modo che siano adatte a tutti. Che si tratti di perdere peso guadagnando massa muscolare o guadagnando tono, ciascuno degli esercizi offerti sono appositamente scelti e applicati per adattarsi al tuo profilo.
LEZIONI IN STUDIO
Con lezioni in studio otterrai un livello più alto di prestazioni e ti aiuterò a conoscere meglio il tuo corpo acquistando più sicurezza in te stesso/a. Sarà molto più facile esprimere i tuoi bisogni e le tue sensazioni senza doverti confrontare con il caos della palestra.
LEZIONI A DOMICILIO
Con lezioni a domicilio non è necessario investire in attrezzature, sarà mia cura fornirti tutti gli strumenti necessari per realizzare gli esercizi. Durante il tuo allenamento in casa per conto tuo, tendi a non dare il meglio, a preservare l’energia. Con me otterrai un livello più alto di prestazioni e ti aiuterò a conoscere meglio il tuo corpo evitando esecuzioni errate.
ATTENZIONE!
Le informazioni presentate in questo sito per l'allenamento, l'alimentazione e la supplementazione a base di integratori, sono puramente didattiche e non possono in alcun modo sostituire la consulenza del medico, a cui è necessario rivolgersi prima di modificare il proprio programma alimentare, d’integrazione nutrizionale o d’allenamento, per diagnosticare o curare malattie e traumi, nonchè per la prescrizione di farmaci. Nessuna responsabilità può essere attribuita allo scrivente per aver seguito i consigli d'allenamento o alimentazione esposti nelle presenti pagine.